Ένα δροσερό ρόφημα που θα “καθαρίσει” τον οργανισμό σου!
Συστατικά
1/2 ποτήρι, γάλα light
1/2 μπανάνα
1/2 φλιτζάνι μήλο, κομμένο σε μικρά κομμάτια και καθαρισμένο
1 κουτ. της σούπας μέλι
κανέλα
Τρόπος Μαγειρέματος
Αρχικά, ξεφλουδίζεις το μήλο και τη μπανάνα.
Κόβεις τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.
Προσθέτεις όλα τα υλικά (εκτός από την κανέλα) σε ένα μπλέντερ. Χτυπάς με μέτρια δύναμη.
Περιχύνεις το ρόφημα σε ένα ποτήρι, προσθέτεις κανέλα από πάνω και δύο παγάκια.
Στην υγειά σου!
Συνταγή για σοκολατένια Pancakes
