Όλες γνωρίζουμε πόσο θρεπτικό είναι το γιαούρτι όταν το τρώμε και σήμερα θα μάθουμε μαζί πόσο καλό κάνει στην επιδερμίδα μας.
Για τον σκοπό αυτό θα σε πάω αρκετά χρόνια πίσω, όταν στα εφηβικά μου χρόνια πήγαινα μονήμερες εκδρομές στον Παρνασσό για σκι με τα πούλμαν της Halls.
Τότε, δεν είχα προφανώς μυαλό για να προστατέψω την επιδερμίδα του προσώπου μου από την έντονη αντηλιά του χιονισμένου βουνού και σχεδόν πάντα επέστρεφα το βράδυ σπίτι μου με κατακόκκινο και καμμένο το πρόσωπό μου να τσούζει.
Το χειρότερο ήταν το ξεφλούδισμα που συνέβαινε τις επόμενες μέρες της εκδρομής.
Όλα αυτά μέχρι που κάποιος (δεν θυμάμαι ποιος αλλά τον ευχαριστώ όπου και να είναι) μου είπε να βάζω φρέσκο γιαούρτι σαν μάσκα στο πρόσωπό μου.
Ακόμα θυμάμαι τον ενθουσιασμό μετά την πρώτη εφαρμογή, αφού το γιαούρτι σε μόλις 20 λεπτά κατάφερε να «πάρει» όλη την κοκκινίλα από το πρόσωπο, να σταματήσει το τσούξιμο και να αφήσει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο.
Το ξεφλούδισμα αναχαιτίστηκε για τα καλά και το γιαούρτι έγινε παντοτινά ο καλύτερος φίλος για τα επείγοντα περιστατικά της επιδερμίδας μου.
Από τότε έχω πάντα στο τσεπάκι μου την συμβουλή προς όλους γι’αυτή την απίστευτα αποτελεσματική σπιτική μάσκα.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι πλούσιο σε ζωντανά βακτήρια που ονομάζονται προβιοτικά και ωφελούν το μικροβίωμα της επιδερμίδας.
Παράλληλα, προσφέρει συστατικά όπως ψευδάργυρο, πρωτεϊνες, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6 και Β12, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, γαλακτικό οξύ και παρέχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητισιακές ιδιότητες.
Είναι πλέον διεθνώς γνωστό για τις ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες που κατέχει, με αποτέλεσμα να έχουν δημοσιευθεί έρευνες που το συνδέουν με δράση που αναχαιτίζει την διαδερμική απώλεια νερού, με μείωση της ακμής κι επανόρθωση των ζημιών από την ηλιακή έκθεση και τέλος με βελτίωση της ελαστικότητας και γέμισμα των ρυτίδων.
Παρόλ’ αυτά λίγες εταιρείες έχουν καταφέρει να καταπιαστούν με αυτό το φρέσκο συστατικό, ίσως λόγω:
Της δυσκολίας σταθεροποίησής του σε φόρμουλα
Της φρέσκιας φύσης του που είναι δύσκολα διαχειρίσιμη
Της δυσκολίας στην προμήθειά του από άλλες χώρες
DIY με ελληνικό γιαούρτι
Εμείς όμως ζούμε στην Ελλάδα, όπου το γιαούρτι παράγεται επί τόπου και το βρίσκουμε από τα περίπτερα, τα delicatessen και όλα τα ψυγεία των super market.
Έτσι, ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος να επωφεληθείς από το γιαούρτι, είναι να το βάλεις φρέσκο κατευθείαν από το ψυγείο επάνω στην επιδερμίδα σου.
Εννοείται ότι αναφερόμαστε σε απλό γιαούρτι (ιδανικά πλήρες σε λιπαρά) χωρίς τεχνητές γεύσεις ή αρώματα. Αν θες όμως να πας αυτή την DIY πρακτική στο επόμενο επίπεδο μπορείς να το κάνεις με τους παρακάτω συνδυασμούς.
Για κοκκινίλες και ηλιακά εγκαύματα, συνδύασε το φρέσκο γιαούρτι με τζελ αλόης κι εφάρμοσέ το στην επιδερμίδα μέχρι να στεγνώσει και να αρχίσει να «σπάει».
Η πιο απαλή απολέπιση με παράλληλες ενυδατικές ιδιότητες επιτυγχάνεται με γιαούρτι ανακατεμένο με νιφάδες βρώμης.
Για το πρήξιμο κάτω από τα μάτια ένα τζατζίκι είναι ό,τι πρέπει! Ανάμειξε το γιαούρτι σου με αγγούρι τριμμένο στον τρίφτη και δες τα μάτια σου να αναζωογονούνται σε μόλις 10 λεπτά.
Το γιαούρτι με μέλι δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο, είναι και υπέροχο σαν μάσκα προσώπου για ενυδάτωση με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Εξι πολύ επεξεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε -Κάποιες δεν τις περιμένετε
Πολύς καφές; 3 τρόποι να εξουδετερώσετε την επίδραση της καφεΐνης
