04/03/2025
12.6 C
Serres

Η πιο νόστιμη συνταγή για vegan κουραμπιέδες

Φτιάξτε το κλασικό χριστουγεννιάτικο γλυκό στην πιο νόστιμη vegan εκδοχή του.

Το να ακολουθείτε μια vegan διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείτε τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων.

Οι κουραμπιέδες φτιάχνονται με βασικό συστατικό το βούτυρο χάρη στο οποίο έχουν εύθρυπτη υφή και λιώνουν στο στόμα.

Όμως, υπάρχει τρόπος το αγαπημένο γλύκισμα να αποκτήσει την ίδια υφή χωρίς να χρησιμοποιήσετε βούτυρο αγελάδος.

BMW2grand coupe afoi ioannidi serres

Βούτυρο και κουραμπιέδες

Η υφή των κουραμπιέδων εξαρτάται από την περιεκτικότητα σε λιπαρά του βουτύρου.

Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά του βουτύρου, τόσο πιο θρυμματισμένοι θα είναι οι κουραμπιέδες.

Για να φτιάξετε τους πιο νόστιμους vegan κουραμπιέδες, επιλέξτε ένα φυτικό βούτυρο με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Αντικαταστήστε το κλασικό βούτυρο με ένα φυτικό (ή ακόμα και με αμυγδάλου) και απολαύστε τους πιο λαχταριστούς και υγιεινούς κουραμπιέδες.


Πρόκειται για μια εύκολη συνταγή με φυτικά υλικά που θα σας ενθουσιάσει!

Πώς να φτιάξετε τους πιο νόστιμους vegan κουραμπιέδες

Τα υλικά που θα χρειαστείτε

400 γρ. βούτυρο φυτικής προέλευσης (1 φλιτζάνι + 3/4 φλυτζανιού)
420 γρ. αλεύρι για όλες τις προϋποθέσεις (3 φλιτζάνια + 1/2 φλιτζάνι)
200 γρ. ζάχαρη άχνη (άχνη) (2 φλιτζάνια)
120 γρ. αμύγδαλα (προαιρετικά) (3/4 φλυτζανιού)
20 γρ. μπέικιν πάουντερ (2 κ.σ.)
3-4 σταγόνες βανίλια
Ροδόνερο

Οδηγίες

Για να ετοιμάσετε αυτούς τους λαχταριστούς vegan κουραμπιέδες ακολουθήστε τα εξής βήματα:


  • Ξεκινήστε καβουρδίζοντας τα αμύγδαλα για 8-10 λεπτά στο φούρνο στους 160 βαθμούς Κελσίου.
  • Αφήστε τα αμύγδαλα να κρυώσουν και μόλις πάρουν θερμοκρασία δωματίου κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια.
  • Στο μπολ του μίξερ βάλτε το φυτικό βούτυρο με ζάχαρη άχνη και μερικές σταγόνες βανίλιας και χτυπήστε για 20 λεπτά, μέχρι να αφρατέψει το βούτυρο.
  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.
  • Προσθέστε στο μίξερ με το φυτικό βούτυρο, το μπέικιν πάουντερ, τα καβουρδισμένα αμύγδαλα και το αλεύρι. Ζυμώστε ελαφρά μέχρι να δημιουργηθεί μια εύπλαστη ζύμη και αρχίστε να πλάθετε τους vegan κουραμπιέδες. Φροντίστε να έχουν το ίδιο βάρος (γύρω στα 30 γρ.) ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετήστε τους κουραμπιέδες σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει τους κουραμπιέδες σε απόσταση 4 εκατοστών το ένα από το άλλο στο ταψί, γιατί θα απλώσουν κατά το ψήσιμο.
  • Ψήστε στους 180 βαθμούς Κελσίου για 15-20 λεπτά. Όταν είναι έτοιμα θα αποκτήσουν ένα ανοιχτό καφέ χρώμα.
  • Όταν οι κουραμπιέδες πάρουν θερμοκρασία δωματίου, ραντίστε τους με λίγο ροδόνερο. Εκτός απ΄το ότι θα αποκτήσουν υπέροχο άρωμα, το ροδόνερο θα βοηθήσει να κολλήσει η ζάχαρη πάνω στους κουραμπιέδες.
  • Πασπαλίστε τους κουραμπιέδες με κοσκινισμένη ζάχαρη άχνη και τοποθετήστε τους σε ένα μπολ.
  • Οι κουραμπιέδες σας είναι έτοιμοι για να τους απολαύσετε!

Μια υπέροχη συνταγή για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή ή γενικότερα αποφεύγουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.

Κορμός σοκολάτας με άρωμα πορτοκαλιού

Στον αέρα οι επιδοτήσεις των αγροτών – «Γρίφος» τα οικολογικά σχήματα!

Πηγή:enikos

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Τα Τέμπη φέρνουν πολιτικές εξελίξεις: Σήμερα η συζήτηση για προανακριτική – Αύριο η...

Το ΠΑΣΟΚ αναμένεται να καταθέσει πρόταση δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης Στη Βουλή στρέφεται το πολιτικό ενδιαφέρον τις επόμενες ημέρες, δύο χρόνια μετά το σιδηροδρομικό δυστύχημα...

Καιρός – Μαρουσάκης: «Η ψυχρή αέρια μάζα βρίσκεται πάνω από τη χώρα μας» 

Οι δυνατοί άνεμοι και η μικρή πτώση της θερμοκρασίας θα συνθέσουν σήμερα το σκηνικό του καιρού στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας Δυνατοί βοριάδες εντός του...

Με δασμούς έως 15% σε αγροτικά αμερικανικά προϊόντα απαντά στον Τραμπ

Δασμούς έως και 15% επέβαλε η Κίνα σε αμερικανικά αγροτικά προϊόντα και απαγόρευσε τις εξαγωγές σε ορισμένες αμυντικές εταιρείες σε αντίποινα για τους νέους...

Ουκρανία: Πόσο θα αντέξει χωρίς την στρατιωτική βοήθεια των ΗΠΑ – Αναλυτικά ο...

Για «παραλυτικές» συνέπειες στον ουκρανικό στρατό μιλούν αναλυτές - Οι ΗΠΑ έχουν δώσει 74 στρατιωτικά πακέτα 69,5 δισ. δολαρίων από το 2022 Νέο παγκόσμιο σοκ...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Σέρρες – Τέμπη: Χιλιάδες πολίτες στη συγκέντρωση για τα 2χρόνια από την τραγωδία (video)

Περισσότεροι από 8.000 Σερραίοι συγκεντρώθηκαν σε αρκετές πλατείες του Νομού για να ενώσουν τη φωνή τους στο αίτημα για δικαιοσύνη. Στην πόλη των Σερρών, σύμφωνα...

Παναγιώτης Καρακολίδης: Να βρεθεί λύση στο πρόβλημα με τα αδέσποτα στις Σέρρες

Να βρεθεί λύση στο μεγάλο πρόβλημα με τα αδέσποτα σκυλιά στην πόλη αλλά και στα χωριά του Δήμου Σερρών, ζήτησε ο δημοτικός σύμβουλος της...

«Καλοκαίρι στο Αγρόκτημα 2025» από την Αμερικανική Γεωργική Σχολή

Μέρες ξένοιαστες, με παιχνίδια και εμπειρίες συνεργασίας, θα προσφέρει για μία ακόμη χρονιά, το εκπαιδευτικό – ψυχαγωγικό και έντονα βιωματικό πρόγραμμα «Καλοκαίρι στο Αγρόκτημα»...

Συνέχισε να διαβάζεις