01/03/2025
12 C
Serres

Κοτόπουλο πανέ στον φούρνο από τον Άκη

Φτιάξτε τραγανό κοτόπουλο με πατάτες τηγανητές. 

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Αλατοπιπερώνουμε τα φιλετάκια του κοτόπουλου και τα αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα φιλετάκια και το ξινόγαλο.
  • Σκεπάζουμε με μεβράνη και βάζουμε το μπολ στο ψυγείο και το αφήνουμε μερικές ώρες ή όλη νύχτα.
  • Ετοιμάζουμε σε ένα μπολ το μείγμα για το πανάρισμα ανακατεύοντας καλά όλα τα υλικά. Καλό είναι το μπολ να είναι ευρύχωρο. Το αφήνουμε στην άκρη.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200° C στον αέρα.
  • Βγάζουμε το μπολ με το κοτόπουλο από το ψυγείο. Στραγγίζουμε καλά τα κομμάτια του κρέατος και κρατάμε τη μαρινάδα ξεχωριστά σε ένα μπολ. Σε αυτή προσθέτουμε τα 2 αυγά ελαφρά χτυπημένα και 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ. Ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
  • Τα φιλετάκια αφού στραγγίσουν λίγο τα περνάμε από το μείγμα παναρίσματος.
  • Τα τινάζουμε καλά, μετά τα περνάμε ξανά από τη μαρινάδα και ξανά στο μείγμα του παναρίσματος.
  • Τα απλώνουμε σε ένα ταψάκι, όπου πάνω έχουμε στρώσει μια λαδόκολλα και ψήνουμε για 20 λεπτά.
  • Σερβίρουμε με πατάτες τηγανητές και κέτσαπ.

Tip

Σερβίρουμε με κέτσαπ ή όποια άλλη σάλτσα μας αρέσει!

Συστατικά

  • 500 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε λεπτές λωρίδες

Για το πανάρισμα

  • 250 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 150 γρ. σιμιγδάλι, ψιλό
  • 3 κ.σ. σουσάμι
  • 1 κ.σ. θυμάρι, ξερό
  • 2 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
  • 2 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 100 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη

Για μαρινάδα

  • 500 γρ. ξινόγαλο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 2 αβγά
  • 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Για το σερβίρισμα

  • 750 γρ. πατάτες τηγανητές
  • σπιτική κέτσαπ

Διαβάστε επίσης για άλλη συνταγή του Άκη:

BMW2grand coupe afoi ioannidi serres

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Εμπορικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης: Το 57,1% δηλώνει καθόλου ικανοποιημένο από την επισκεψιμότητα

Έρευνα για την κίνηση της αγοράς διεξήγαγε ο Εμπορικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης, κατά την περίοδο των φετινών χειμερινών εκπτώσεων.  Για τις σχεδόν μισές εμπορικές επιχειρήσεις (48,6%)...

Επιμελητήριο Σερρών: Ημερίδα για την Παιδική Παχυσαρκία τη Τετάρτη

Ανοιχτή Ενημερωτική Εκδήλωση «Παιδική Παχυσαρκία: Ο αγώνας που κερδίζεις χάνοντας» θα πραγματοποιηθεί στο Επιμελητήριο Σερρών τη Τετάρτη 5 Μαρτίου 2025 - 18:30 στην Αίθουσα...

Μαθήματα Κλασσικής Παιδείας: “ΟΙΝΟΣ ΚΑΤΟΠΤΡΟΝ ΝΟΥ”

Το Μάθημα 21ο για τα Μαθήματα Κλασσικής Παιδείας θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 05 Μαρτίου 2025, ώρα 7:00μμ. στο Αμφιθέατρο της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Νικ....

Η Κέλυ Βαλταδώρου ανέδειξε το πρόβλημα του λιμανιού της Αμφίπολης

Το ζήτημα της αποκατάστασης, εξυγχρονισμού, ανάδειξης και εν τέλει εκμετάλλευσης του Λιμανιού της Αμφίπολης, επ ωφελεία, όχι μόνο των κατοίκων της περιοχής, αλλά και...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Στην ΕΡΤ3 η Σύνθια Σάπικα νέα γενική διευθύντρια

Η ΕΡΤ3 απέκτησε ήδη νέα γενική διευθύντρια, τη δημοσιογράφο, Σύνθια Σάπικα, η οποία διαδέχεται τον δημοσιογράφο, Φίλιο Στάγκο, έπειτα από έξι χρόνια (ήταν γενικός διευθυντής...

Κέλυ Βαλταδώρου: Γιατί «έχει αφεθεί στην μοίρα του» το Λιμάνι της Αμφίπολης;

Το ζήτημα της αποκατάστασης, εξυγχρονισμού, ανάδειξης και εν τέλει εκμετάλλευσης του Λιμανιού της Αμφίπολης, επ ωφελεία, όχι μόνο των κατοίκων της περιοχής, αλλά και...

Γιώργος Αυτιάς: Θα προωθήσετε φθηνότερη ενέργεια για μείωση του πληθωρισμού ;

Ο Ευρωβουλευτής της Νέας Δημοκρατίας Γιώργος Αυτιάς, με ερώτησή του προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, επικαλούμενος τις επισημάνσεις του πρώην Πρωθυπουργού της Ιταλίας και πρώην...

Συνέχισε να διαβάζεις