11/03/2025
12.3 C
Serres

Vegan μελιτζανοσαλάτα με ταχίνι, πετιμέζι και κουκουνάρι

Ετοιμάζουμε μελιτζανοσαλάτα με ταχίνι και κουκουνάρι, με το πετιμέζι να την απογειώνει. Συνταγή για τους λάτρεις της μελιτζάνας, τους vegan, αλλά και για όσους νηστεύουν!

Το τέλειο ορεκτικό για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας!

Υλικά


Μερίδες: 4
1.200 γρ. μελιτζάνες τσακώνικες
1 κρεμμύδι λευκό
10 φύλλα δυόσμου

BMW2grand coupe afoi ioannidi serres


2 κουτ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες


½ κουτ. γλυκού κύμινο
½ κουτ. γλυκού κόλιανδρο


3 κουτ. σούπας πετιμέζι
2 κουτ.σούπας ταχίνι
2 κουτ. σούπας μηλόξιδο


ε.π. ελαιόλαδο
50 γρ. κουκουνάρι


Διαδικασία


Βήμα 1


Βάζουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψάκι αντικολλητικό και τις ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 220°C μέχρι να μαλακώσουν.

Εναλλακτικά, τις ψήνουμε στα κάρβουνα. Αφαιρούμε την ψημένη ψίχα με τη βοήθεια ενός κουταλιού και την αφήνουμε να στραγγίξει σε τρυπητό. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και τα μυρωδικά μας και τα βάζουμε σε ένα μπολ.

Βήμα 2


Παίρνουμε μια ποσότητα από την ψίχα της μελιτζάνας, περίπου 150 γρ., και τη βάζουμε σε ένα δοχείο μαζί με το πετιμέζι, το ταχίνι και το ξίδι.


Τα χτυπάμε να γίνουν κρέμα. Ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι την υπόλοιπη ψίχα της μελιτζάνας και την ανακατεύουμε καλά με την κρέμα μελιτζάνας, τα λαχανικά και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά μας.

Βήμα 3


Αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει και να αναμειχθούν οι γεύσεις. Προτού σερβίρουμε, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε το κουκουνάρι ανακατεύοντας με μια σπάτουλα μέχρι να πάρει χρώμα.

Σερβίρουμε τη μελιτζανοσαλάτα σε πιάτο και γαρνίρουμε με το καβουρδισμένο κουκουνάρι και μερικές σταγόνες από πετιμέζι.

Συνταγή για σπιτική λαγάνα

Πηγή:olivemagazine

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Σύλλογος Μηχανολόγων Ηλεκτρολόγων Ν Σερρών: Ημερίδα με θέμα “ΑΝΤΛΙΕΣ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ” τη Τετάρτη

O Σύλλογος Μηχανολόγων Ηλεκτρολόγων Ν Σερρών διοργανώνει ημερίδα με θέμα "ΑΝΤΛΙΕΣ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ - Η ΝΕΑ ΟΔΗΓΙΑ ΤΗΣ ΕΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΚΤΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΑ...

Προβολή της ταινίας «3000 νύχτες» της Mai Masri από το Δημοκρατικό Σύλλογο Γυναικών...

Ο  Δημοκρατικός Σύλλογος Γυναικών Ν. Σερρών (μέλος της ΟΓΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας,  διοργάνωσε την προβολή της ταινίας «3000 νύχτες», της...

Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του Κέντρου Ημέρας για την άνοια «Ανάπλους» του ΣΟΦΨΥ Ν....

Την Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025 , πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία τα εγκαίνια του νέου Κέντρου Ημέρας για την άνοια «Ανάπλους» του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών. «...

ΔΕΥΑΣ: Διακοπή υδροδότησης αύριο στο Κωνσταντινάτο

Λόγω αναγκαίων εργασιών στον υδατόπυργο της Τ.Κ. Κωνσταντινάτου, στα πλαίσια του έργου «Ενιαία διαχείριση εξωτερικών υδραγωγείων Τ.Κ. Σκουτάρεως, Κωνσταντινάτου, Αγ. Ελένης και Πεπονιάς», σήμερα...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Το σύντομο ηχητικό του Πάπα Φραγκίσκου από το νοσοκομείο προς τους πιστούς

Σε ένα σύντομο ηχητικό μήνυμά του στα ισπανικά, ο πάπας Φραγκίσκος θέλησε να ευχαριστήσει τους πιστούς που προσεύχονται για την ίασή του. Το μήνυμα μεταδόθηκε στην...

Κόσμια η Ελληνική Βουλή – Ο κακός χαμός στην Σέρβικη Βουλή

Μπορεί χθες στην Ελληνική Βουλή να ακούστηκαν πολλά και διάφορα αλλά ακόμα καλύτερες σκηνές καταγράφηκαν στη βουλή της Σερβίας, όταν, κατά τη διάρκεια συνεδρίασης, καπνογόνα...

8 και 9 Μαρτίου Trackday στο Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών

Το Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών ανακοίνωσε τη διεξαγωγή Trackday της αγωνιστικής σεζόν 2025, που διοργανώνει η Track-Speed αυτό το Σαββατοκύριακο 8 και 9 Μαρτίου 2025. Η εκδήλωση...

Συνέχισε να διαβάζεις