14/03/2025
13.1 C
Serres

Κέικ ψυγείου χωρίς ζάχαρη -Ζουμερό και υγιεινό, τέλειο για καλοκαιρινές απολαύσεις

Ένα κέικ είναι πάντα καλή ιδέα για ένα λαχταριστό και υγιεινό σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι συνταγές για κέικ είναι πολλές και είτε επιλέξεις μια με μπελαλίδικη εκτέλεση, είτε μια με λίγα υλικά, σίγουρα το φουρνιστό αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει.

Στην προκειμένη περίπτωση, η σημερινή συνταγή που ανακαλύψαμε είναι η απόλυτη καλοκαιρινή έμπνευση.

Το κέικ ψυγείου πρόκειται για ένα κέικ ιδανικό για τις ζεστές ημέρες της άνοιξης και του καλοκαιριού αφού σερβίρεται δροσερό, αμέσως από το ψυγείο.

Είναι ζουμερό και λαχταριστό ενώ περιέχει υποκατάστατο ζάχαρης, στοιχείο που το καθιστά ακόμη πιο λαχταριστό.

BMW2grand coupe afoi ioannidi serres

Τη συνταγή βρήκαμε από την Emily Vagia και μια δοκιμή θα σε πείσει για το πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

Υλικά

3 μήλα
2 μπανάνες
3 αυγά
2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κ.σ. baking powder
1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή κανονικό γάλα)
1 φλ. υποκατάστατο ζάχαρης (π.χ ζάχαρη καρύδας)
3 κ.σ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου

Εκτέλεση

Ξεκινάμε χτυπώντας στο μπλέντερ τα μήλα, τις μπανάνες, τα αυγά και το γάλα αυμγδάλου. Μόλις ομογενοποιηθούν προσθέτουμε το υποκατάστατο ζάχαρης και το βούτυρο και χτυπάμε καλά.


Μεταφέρουμ σε μπολ και προσθέτουμε το αλεύρι και το baking powder. Ανακατεύουμε καλά και μεταφέρουμε σε φόρμα για κέικ.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά. Στα 30 λεπτά σκεπάζουμε το κέικ με αντικολλητικό χαρτί ή αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για ακόμα 40 λεπτά.

Βγάζουμε από τον φούρνο και αφήνουμε το κέικ να κρυώσει πριν το ξεφορμάρουμε. Αποθηκεύουμε στο ψυγείο και σερβίρουμε παγωμένο.

Cheesecake με κατσικίσιο τυρί, γιαούρτι και φράουλες


Πηγή:bovary

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Μιχάλης Κατρίνης και Δημήτρης Μάντζος ζητούν απαντήσεις για το φιάσκο της αποστολής των...

Σοβαρά ερωτήματα για την τραγική αποστολή των Ενόπλων Δυνάμεων στη Λιβύη το 2023 θέτουν οι τομεάρχες Εθνικής Άμυνας και Εξωτερικών της κοινοβουλευτικής ομάδας του...

Σέρρες: Πρόγραμμα Εκδηλώσεων για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου

Το Πρόγραμμα Εκδηλώσεων στις Σέρρες για την εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου ΚΥΡΙΑΚΗ   23  ΜΑΡΤΙΟΥ 2025                                 - Γενικός σημαιοστολισμός σε όλη την επικράτεια από  την...

Γιάννης Μανιάτης: Να προστατεύσετε το καλώδιο Ελλάδα – Κύπρος – Ισραήλ

Ο Ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ και Αντιπρόεδρος της Ομάδας των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών και Δημοκρατών (S&D) καθ. Γιάννης Μανιάτης, κατέθεσε γραπτή Ερώτηση προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή,...

ΠΕΔΚΜ: Συλλυπητήρια για την εκδημία του κυρού Ανθίμου

Τη βαθιά θλίψη της για την εκδημία του Μακαριστού π. Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης κυρού Ανθίμου εκφράζει η Περιφερειακή Ένωση των Δήμων Κεντρικής Μακεδονίας (ΠΕΔΚΜ), τονίζοντας...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Στρατηγική ενίσχυση των Διεθνών Σχέσεων της ΕΣΕΕ για ισχυρότερη παρουσία στην Ευρώπη

Η ΕΣΕΕ ενισχύει περαιτέρω τη θέση της στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με στόχο την αναβάθμιση και τη συστηματικοποίηση των παρεμβάσεων της στα ευρωπαϊκά κέντρα λήψης...

Ανακηρύχθηκε το 2025 έτος Μίκη Θεοδωράκη 

Έτος Μίκη Θεοδωράκη έχει ανακηρύξει το 2025 του υπουργείο Πολιτισμού και στο πλαίσιο αυτό πολλές εκδηλώσεις διοργανώνονται και θα διοργανωθούν τους επόμενους μήνες, προκειμένου να τιμηθεί η...

Στον Ιερό Ναό των Αγίων Θεοδώρων «Θεοδώρεια 2025»

Πανηγυρικές εκδηλώσεις γίνονται, με επίκεντρο τον Πανηγυρίζοντα Παλαίφατο, Βυζαντινό, Καθεδρικό και Προσκυνηματικό Ιερό Ναό των Αγίων Θεοδώρων (Παλιά Μητρόπολη) Σερρών  με την δέουσα ιεροπρέπεια. Τα...

Συνέχισε να διαβάζεις